Atelierul de ras

Atelier interactiv de laughter yoga și exerciții de râs, dedicat relaxării și reconectării prin energie pozitivă. Participanții explorează tehnici simple de râs ghidat, jocuri sociale și exerciții de respirație care reduc stresul și cresc starea de bine. Activitatea combină mișcarea, spontaneitatea și conexiunea de grup într-o atmosferă relaxată și fără judecată. Nu este nevoie de experiență sau „simț al umorului” — râsul apare natural prin interacțiune. La final, participanții pleacă mai energizați, relaxați și conectați cu cei din jur.